طاقت، یا عضو پیدا کرنے کی صلاحیت، مردانہ صحت کا ایک اہم اشارہ ہے۔تاہم، مختلف عوامل کی وجہ سے، مردوں کو جلد یا بدیر طاقت کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔مہنگی دوائیوں کے لیے فارمیسی میں جانے سے پہلے، آپ روایتی ادویات کا مشورہ استعمال کر سکتے ہیں۔
مردوں کی طاقت کے لیے ایک بہترین ذریعہ ادرک ہے - ایسی ترکیبیں جو مردانہ طاقت کو بحال کرنے، صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوں گی، یہ جاننا ہر کسی کے لیے ضروری ہے۔
پودا جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟مردوں کے لئے مصنوعات کا استعمال کیسے کریں؟صحت مند کھانا، چائے کیسے تیار کی جائے؟ان سوالات کے جوابات اس مضمون میں زیر بحث آئیں گے۔
فائدہ مند خصوصیات
ادرک کلاس Monocotyledons، ادرک خاندان سے ایک معجزاتی پودا ہے، جس کی جائے پیدائش ہندوستان ہے۔
واقعی معجزانہ طور پر ایک rhizome کہا جا سکتا ہے (لوگ اکثر جڑ کہتے ہیں)، جس کی ساخت میں مفید وٹامن، میکرو- اور مائکرو عناصر کی ایک پوری رینج ہے جو پورے حیاتیات، مردوں کے تولیدی نظام کے کام پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں.
اس کے فوائد ایک طویل عرصے سے مشہور ہیں۔
دواؤں کی خصوصیات، اس پودے کی افادیت درج ذیل اجزاء کی موجودگی کی وجہ سے حاصل کی جاتی ہے۔
- بی وٹامنز، جو قلبی نظام کے کام پر بہت اثر رکھتے ہیں؛
- وٹامن سی قوت مدافعت کو مضبوط بنانے کے لیے مفید ہے۔
- میکرو عناصر: کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس - ہڈیوں، جوڑوں کو مضبوط کرتا ہے، آئرن خون میں ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھاتا ہے، سوڈیم اعصابی تحریکوں کی ترسیل کو متاثر کرتا ہے۔
- زنک مردانہ جسم کا اہم عنصر ہے، جو تولیدی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، لیبیڈو (کشش) کو بڑھاتا ہے، ٹیسٹوسٹیرون کو معمول بناتا ہے۔
- ضروری تیلوں میں اینٹی سیپٹیک، اینٹی سوزش اثر ہوتا ہے، اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، چڑچڑاپن، جارحیت کو کم کرتا ہے۔
- ضروری امینو ایسڈ جو انسانی جسم میں ترکیب نہیں ہوتے ہیں۔
- جنجرول - ایک مادہ جو مسالوں کے ذائقہ کو جلانے کا سبب بنتا ہے، تھوک کو بڑھاتا ہے، بھوک کو بہتر بناتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
اس طرح کی بھرپور ساخت کی وجہ سے، روایتی، لوک ادویات میں پودے کی بہت تعریف کی جاتی ہے، کیونکہ اس کا دوران خون، ہاضمہ، عضلاتی اور اعصابی نظام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔
اس کے اجزاء کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ایک آدمی کے جسم پر ادرک کے rhizome کی خصوصیات ہیں: اینٹی سیپٹیک، بیکٹیریکڈیل، اینٹی سوزش، اینٹی ٹیومر اثر.
قدرتی aphrodisiac
کیا ادرک واقعی اتنی اچھی ہے؟اس کی خصوصیات کیا ہیں؟طاقت بڑھانے کے لیے ادرک تولیدی نظام کے کام کو بحال کرنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔مردوں میں طاقت پر اثر زنک، ضروری تیل، اور وٹامن کے اعلی مواد سے منسلک ہوتا ہے.
مصنوعات مردوں کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟جڑ کی خصوصیات فراہم کرتی ہیں:
- فرٹلائجیشن کے لئے ضروری سپرمیٹوزوا کی ایک بڑی تعداد کی پیداوار؛
- پروسٹیٹ غدود کے کام کو بہتر بنانا، جو ایسے مادوں کی ترکیب کرتا ہے جو سیمینل سیال کی خصوصیات اور معیار کو بہتر بناتا ہے۔
- اضافہ libido، موڈ، بڑھتی ہوئی توانائی؛
- مرد جنسی ہارمونز - اینڈروجنز، ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب کے لیے ذمہ دار جنسی غدود کے کام کو معمول پر لانا؛
- جننانگوں میں خون کے بہاؤ میں بہتری؛
- تیزی سے آغاز، تعمیر کی مدت.
rhizome بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح کو معمول بناتا ہے، اس طرح ہائی بلڈ پریشر، atherosclerosis کی ترقی کو روکتا ہے.
جسم کے لیے ادرک کے فوائد مردانہ اعضاء کے غار دار جسم کے لہجے، خون کی نالیوں کی صفائی کو برقرار رکھنا ہے۔سب کے بعد، یہ وہ ڈھانچے ہیں جو ہائی پریشر کے تحت کھڑے ہونے کے دوران خون سے بھر جاتے ہیں.
جڑ میٹابولزم کو تیز کرتی ہے، چربی کے خلیات کو جلاتی ہے، اس لیے معجزاتی علاج کا باقاعدہ استعمال اضافی وزن سے لڑنے میں مدد دے گا، کیونکہ اضافی پاؤنڈ ایک مکمل جنسی زندگی گزارنے میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔
یاد رکھیں!rhizome طاقت کو متاثر کرتا ہے اور ایک بہترین قدرتی افروڈیسیاک ہے۔
ادرک کا صحیح استعمال کیسے کریں۔
طاقت بڑھانے کے لیے پروڈکٹ کیسے لیں؟عضو تناسل کو بڑھانے کے لیے جڑوں کا استعمال کرتے ہوئے بہت سی ترکیبیں موجود ہیں۔ان کے درمیان:
- الکحل tinctures؛
- مرکب - ادرک اور شہد؛
- ادرک کی چائے، sbiten؛
- تازہ، خشک، اچار ادرک کی جڑ کے علاوہ کے ساتھ برتن.
ادویات تیار کرتے وقت یاد رکھیں کہ انہیں صحیح طریقے سے لینا اور نسخہ پر عمل کرنا ضروری ہے۔
مردوں کے لیے ٹکنچر
ایک دواؤں کا ٹکنچر تیار کرنے کے لئے، آپ کو 400 جی جڑیں لینے کی ضرورت ہے، کاٹنا (آپ گریٹ کر سکتے ہیں)۔
ہر چیز کو ایک لیٹر جار میں رکھیں اور 1 لیٹر اعلیٰ قسم کی ووڈکا، یا 70٪ الکحل ڈالیں۔3-4 ہفتوں کے لئے ایک سیاہ جگہ میں رکھو.
مردوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ دن میں 1-2 بار کھانے کے بعد الکحل کا ایسا ٹکنچر لیں ، 10 قطرے ، کیونکہ ٹکنچر مرتکز ہے۔
طاقت کے لیے ادرک سے، آپ درج ذیل نسخہ کا استعمال کرتے ہوئے ٹیبل ٹکنچر تیار کر سکتے ہیں۔0. 5 لیٹر ووڈکا، 1 لیموں، 1 چمچ لیں۔شہد، 20-30 گرام کٹی ادرک کی جڑ، ایک چٹکی نمک۔
کٹی ہوئی جڑ اور لیموں کا زیسٹ ملا کر شیشے کے جار میں ڈالیں۔نصف نیبو سے رس نچوڑ، شہد، نمک، ووڈکا شامل کریں. ہر چیز کو اچھی طرح ہلائیں۔اسے چند منٹ تک پکنے دیں۔
چیز کلاتھ کے ذریعے چھان لیں۔میز پر پیش کیا جا سکتا ہے. ٹکنچر ایک خوشگوار لیموں شہد کے ذائقہ کے ساتھ حاصل کیا جاتا ہے، ہلکی سی تپش کے ساتھ۔
شہد کے ساتھ ادرک
طاقت کے لیے ادرک کے ساتھ شہد نہ صرف عضو تناسل بلکہ کئی نزلہ زکام کے لیے بھی ایک بہترین علاج ہے۔اس طرح کے مرکب کو تیار کرنے کے لیے، آپ کو 200-300 گرام وزنی جڑ، 1 بڑا لیموں، 150 گرام شہد لینے کی ضرورت ہے۔
شہد کے ساتھ ادرک کا استعمال کیسے کریں؟ریزوم کو چھیلنا چاہئے ، ٹکڑوں میں کاٹنا چاہئے۔بلینڈر میں ڈال دیں۔وہاں کٹے ہوئے صاف لیموں (چھلکے کے ساتھ) شامل کریں۔
ہر چیز کو شہد کے ساتھ ڈالیں، بلینڈر کے ساتھ پیس لیں تاکہ آپ گوشت کی چکی کا استعمال کر سکیں، پھر شہد ڈالیں)۔
نتیجے میں مرکب کو شیشے کے جار میں منتقل کریں۔فریج میں رکھیں۔
طاقت کے لئے مرکب چائے میں شامل کیا جانا چاہئے، یا ایک مشروب بنانے کے لئے: مرکب کے 2-3 چمچ فی لیٹر ابلے ہوئے پانی میں شامل کریں، مکس اور پیو.
ادرک کے مشروبات
مفید اجزاء کے ساتھ مشروبات پینے سے مردوں کو عضو تناسل کے افعال کو معمول پر لانے میں مدد ملے گی۔
طاقت کے لیے ادرک کی چائے تیار کرنے کے لیے، آپ کو ایک درمیانی جڑ کو پیسنا ہوگا۔نتیجے میں ماس کو تھرموس میں رکھیں اور 1. 5 لیٹر ابلا ہوا پانی ڈالیں۔اسے 20-30 منٹ تک پکنے دیں۔اس کے بعد، چائے پینے کے لئے تیار ہے. ذائقہ کے لیے آپ شہد یا چینی (جو دستیاب ہے)، لیموں، پودینہ شامل کر سکتے ہیں۔
rhizome اور دیگر مصالحے سے، آپ شہد sbiten پکا سکتے ہیں - نامردی کی روک تھام کے لئے ایک بہترین آلہ. لینا ہے:
- مئی شہد کی 100 جی؛
- 0. 5 لیٹر پانی؛
- آدھا لیموں؛
- پودینے کے خشک پتے کے ایک جوڑے؛
- ایک چٹکی دار چینی یا اس مصالحے کی آدھی چھڑی؛
- ایک چوتھائی چائے کا چمچ جائفل؛
- لونگ ستاروں کے ایک جوڑے؛
- کٹی ہوئی جڑ کے ایک چائے کے چمچ کا ایک تہائی۔
پانی کو ابالیں، اشارے کے تناسب میں مصالحہ، لیموں کا رس، کٹے ہوئے زیسٹ شامل کریں۔شہد کو تحلیل کریں۔پین کو ڑککن سے ڈھانپیں، اونی اسکارف سے لپیٹیں۔30-40 منٹ تک اڑنے کے لیے چھوڑ دیں۔آپ اس دوا کو دن بھر پی سکتے ہیں۔
طاقت اور sbiten کے لیے ادرک کی چائے پورے دن کے لیے طاقت اور توانائی میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔
اچار ادرک
ایشیائی کھانوں کے ماہر اچار والی ادرک کی جڑ کو پسند کریں گے۔آپ کو 0. 5 کلو گرام ریزوم لینے کی ضرورت ہے، اسے چھیلیں، اسے پتلی سلائسوں میں کاٹ کر ایک جار میں ڈالیں. 2 لیٹر پانی میں 1 چمچ ڈال کر ابالیں۔نمک. ایک جار میں پانی ڈالیں۔5 منٹ کے بعد، پانی کو سوس پین میں نکالیں، 200 ملی لیٹر مائع چھوڑ دیں۔
3. 5 چمچ شامل کریں۔چینی کے چمچ، چاول کا سرکہ 200 ملی لیٹر۔ہر چیز کو اچھی طرح مکس کریں اور ادرک کے ٹکڑوں پر ڈال دیں۔اگلی صبح اچار تیار ہے۔اس پروڈکٹ کو روزانہ 2-3 ٹکڑوں کے لیے لیں۔
ادرک کی جڑ سے پکوان
rhizome سے، آپ بہت سے مزیدار اور صحت مند پکوان بنا سکتے ہیں جو نہ صرف بھوک کو پورا کرنے میں مدد کریں گے، بلکہ تولیدی نظام کے کام کو بھی بہتر بنائیں گے۔ادرک کے ریزوم کی ترکیبیں ذیل میں دی گئی ہیں۔
ادرک کی جڑ کے ساتھ گوبھی کا سلاد
یہاں کالے سلاد کی ترکیب ہے:
- 200-250 گرام سفید گوبھی؛
- 1 سیب؛
- 20-30 گرام ادرک rhizome؛
- 6 آرٹlزیتون کا تیل؛
- 2 چمچشہد، 2-3 چمچ. سرسوں کے بیج؛
- 1-2 عددسرکہ
- نمک، مرچ ذائقہ.
گوبھی کو باریک کاٹ لیں، نمک ڈالیں اور اپنے ہاتھوں سے مکسچر کو نچوڑ لیں۔سیب، ادرک کی جڑ کاٹ لیں۔سلاد میں شامل کریں۔ڈریسنگ تیار کریں: تیل، سرکہ، سرسوں، شہد کو مکس کریں۔سلاد پر ڈالیں، اچھی طرح مکس کریں۔
سمندری غذا کا ترکاریاں
سمندری غذا، ادرک کی طرح، طاقت بڑھانے کے لیے ایک بہترین افروڈیسیاک ہے۔یہ اجزاء ایک بہترین سلاد بناتے ہیں۔آپ کو 450 گرام ابلے ہوئے سکیلپس، 250 گرام چھلکے، ابلے ہوئے کیکڑے، 2 چمچ کی ضرورت ہوگی۔بھنے ہوئے بادام، یا کاجو، کٹے ہوئے لیٹش کے پتے کے چمچ۔
ڈریسنگ کے لئے آپ کو لینے کی ضرورت ہے: کھٹی کریم کے ایک گلاس کا ایک تہائی، 2 چمچ. پسی ہوئی ادرک کا ریزوم، 1 عدد۔سفید شراب کا سرکہ، زیسٹ، سنتری کا رس ذائقہ کے لیے۔
چٹنی کے لیے تمام اجزاء کو مکس کریں۔فریج میں رکھ دیں۔صحیح ہدایت کے مطابق ابلا ہوا سکیلپس، کیکڑے کاٹ لیں، مکس کریں۔لیٹش کے پتے شامل کریں، آم یا پپیتے کے ٹکڑوں کو رس کے لیے متعارف کرایا گیا ہے۔سلاد پر ڈریسنگ ڈالیں، مکس کریں۔کاجو یا بادام کے ساتھ اوپر۔
چٹنی کے ساتھ سٹرنگ پھلیاں
ایسی صحت مند اور غذائیت سے بھرپور ڈش کی تیاری کے دوران آپ کو سبز پھلیاں بھاپ لینے کی ضرورت ہے۔تل کے تیل اور کسی بھی سبزیوں کے تیل کو فرائنگ پین میں گرم کریں۔لہسن شامل کریں۔اچھی طرح مکس کریں اور 2-3 منٹ تک پکائیں۔پھر 30-60 جی کٹی ادرک کی جڑ ڈالیں، 30 گرام سویا ساس ڈالیں۔ہر چیز کو اچھی طرح مکس کریں۔تیار چٹنی کے ساتھ پھلیاں ڈالیں، سرو کریں۔
ادرک کی چٹنی کے ساتھ مچھلی
ہلکی آنچ پر آپ کو کٹی ادرک، لہسن، گرم مرچ، ڈل، لال مرچ کو زیتون کے تیل میں بھونیں۔پکی ہوئی سبزیوں کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔سبزیوں کے تیل میں سمندری باس یا پائیک پرچ کو بھونیں۔کھانا پکانے کے بعد، ایک مسالیدار سبزیوں کی چٹنی کے ساتھ مچھلی ڈالیں.
تازہ ادرک
نامردی کے لیے تازہ ادرک کا استعمال بہت مفید ہے کیونکہ کچی جڑ تمام مفید مادوں کو برقرار رکھتی ہے۔آپ کو روزانہ ادرک کے ریزوم کا ایک ٹکڑا کاٹ کر کھانے کی ضرورت ہے۔آپ 1: 1 کے تناسب میں شہد اور کٹی ہوئی جڑ کا شفا بخش مرکب تیار کر سکتے ہیں۔
اس طرح کی ایک دانہ، 1 چائے کا چمچ، آہستہ آہستہ زبانی گہا میں جذب کیا جانا چاہئے. شہد کے ساتھ ادرک جسم کے لیے بہت مفید ہے۔
اگر تازہ ادرک کی جڑ دستیاب نہ ہو تو ادرک کے پاؤڈر کی سفارش کی جاتی ہے۔انہیں برتنوں کو سیزن کرنے کی ضرورت ہے، آپ سونے سے پہلے اس طرح کے پاؤڈر کے ساتھ چھڑکا ہوا لیموں کا ایک ٹکڑا بھی کھا سکتے ہیں۔
تضادات
اہم!ادرک ایک موثر علاج ہے لیکن جلنے والے مادوں کی موجودگی کی وجہ سے یہ معدے اور آنتوں کی چپچپا جھلی کو پریشان کر سکتی ہے۔
اس طرح کے پیتھالوجی والے مردوں کے استعمال کے لئے یہ ممنوع ہے:
- السرٹیو غیر مخصوص کولائٹس؛
- معدہ کا السر؛
- گرہنی کے السر؛
- esophageal reflux؛
- دائمی gastritis؛
- دائمی کیلکولس cholecystitis.
مندرجہ بالا بیماریوں کی موجودگی میں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد، آپ کو عضو تناسل کو معمول پر لانے کے لیے ادرک کی جڑ کو دوسرے ذرائع سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
خلاصہ کرنا
مردوں کے لیے ادرک کے فوائد بہت زیادہ ہیں۔آرٹیکل کی تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے، آپ نہ صرف طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں، بلکہ پورے جسم کو مضبوط بنا سکتے ہیں. اچھی صحت!